Az agy ereje

A testi erőnlét hatása a szellemi tevékenységünkre

"A testünk fittsége, edzettségünk állapota szoros összefüggésben
van a szellemi teljesítőképességünkkel. Ennek kiemelkedően
fontos jelentősége van! Agyunk a testünk tömegének mintegy
2%-át teszi ki. Ám ez az elenyészőnek tűnő 2% használja fel
a szervezet energiájának mintegy 25%-át! Magyarán, minden
pillanatban a szervezet energiájának a 25%-a áramlik a vérrel
az agy felé. A fizikai tevékenység megváltoztatja a vér
összetételét, így mindennek ami befolyással van a vér
összetételére, közvetlen hatása van a szellemi tevékenységre is.
Ha a tested maximálisan jól működik, akkor az agyad is
hatékonyabban fog funkcionálni. Minél edzettebb a tested,
annál jobban működik az agyad. Az életed minőségét a tested
és a mentális edzettségednek a színvonala határozza meg."
Részlet A motiváció c. könyvből.

5.1/67szavazat
Voting statistics:
RatePercentageVotes
671%5
514%1
40%0
30%0
20%0
114%1
Click to share thisClick to share this