Ezt sem megerősíteni, sem cáfolni nem tudom!

Gondolatok Joe Weidertől
"Alapelveim egyik legfontosabbika az intenzitás. Keményen kell dolgoznia, és testének fejlesztése érdekében fokozatosan túl kell terhelnie izmait." - Joe Weider Megjegyzésem: Bármi,... Tovább »
Lépcsőház fitnesz
A súlyzós edzések mellett a szívünket és a vérkeringésünket is edzeni kell, erre nyújt kiváló lehetőséget egy lépcsőház. (Eddig szidtad a sok lépcsőzést, most örvendj!) Engem... Tovább »
Gondolatok Joe Weidertől
" A sportembereknek soha sem szabad áldozatul esniük a testépítő-... Tovább »
Joe Weider
Joe Weider (1920 – 2013) neve kikerülhetetlen, ha súlyzós edzésről beszélünk. Ő foglalta először... Tovább »
Eugen Sandow idézet
„Minden élőlényben meg van a mozgás iránti ösztönös igény. Az élőlények közül csak az ember az, aki szándékosan megsérti a fizikai állóképesség törvényeit. Ennek... Tovább »