Koleszterin szint

Sokan kérdezik, hogy a napi 8-12 tojástól magas-e a koleszterin szintem.
Szakértője nem vagyok ennek a témának, nyilatkozzon erről egy orvos,
Dr. Joel Vallach, akinek a véleményét hiteles forrásnak tartom:

"Térjünk át egy másik, hasonlóan fontos témára, a koleszterinre.
A koleszterinszint mérésére minden évben horribilis összegeket fordítanak.
Tulajdonképpen miért is?
Létezik olyan betegség, amelyet a magas koleszterinszint okoz?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nem, nincsen olyan betegség, amelyet a magas koleszterinszint okoz.
Ha a vérben a koleszterin és a triglicerid értékei magasak, akkor ennek más
okai vannak. Lehet, hogy a szervezetében nincs elég a B3 (niacin)-vitaminból,
vagy két ásványi nyomelemből, a krómból és a vanádiumból, de az is lehet,
hogy a szervezete az alapvető fontosságú zsírsav hiányára hívja fel ilymódon
a figyelmet. De így lehet felismerni az Omega3 és az Omega6 zsírsavak közötti
egyensúly felbomlását is. Szenvedhet Ön ugyanakkor korai strúmában, vagy
pajzsmirigyelégtelenségben is, ezek is a vér koleszterin és triglicerid értékének
emelkedésével járnak. Újabb okként jöhet szóba a kezdeti cukorbetegség is,
a koleszterin és triglicerid mennyisége már jóval azelőtt elkezd a vérben emelkedni,
hogy a vércukorérték felszökne.

Ha az imént leírtakat esetleg nekem nem hiszi el, akkor menjen el egy könyvtárba,
és nézzen utána egy egészségügyi könyvben az általános diagnosztikának.
Nézze meg, mely változások lépnek fel a vérképben kezdődő diabétesz esetén?
Megnövekedett koleszterin és triglicerid értékek.
Melyek a pajzsmirigyelégtelenség első jelei?
Megnövekedett koleszterin és triglicerid értékek.
A megnövekedett koleszterin és triglicerid értékek okozhatnak bármiféle betegséget?
Nem. Csak jelzésül szolgálnak, az okokat máshol kell keresni...!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A magas koleszterinszint okozza az elzáródásokat, amelyek létrejönnek az artériákban.

A férfi, ill. a női nemi hormon, a tesztoszteron, ill. az ösztrogén 95%-ának a koleszterin
a forrása, de ugyanígy 95%-os az arány az adrenalin hormonnál is.
Szervezetünk a koleszterinnek csupán 10%-át tudja a előállítani, a többi 90%-ot a
táplálékkal kell magunkhoz vennünk. Ha tehát az Ön adrenalin-készletei kimerültek,
akkor bizony Ön túl kevés koleszterint juttat be a szervezetébe.
A „New England Journal“ nevű lapban 13 évvel ezelőtt megjelent egy beszámoló,
melynek címe a következőképpen hangzott:
„A 88 éves bácsi napi 25 tojást eszik meg, mégis normális a koleszterinszintje!“
Lehet, hogy valaki felteszi a kérdést, hogy miért fogyaszt el ez az ember naponta 25 tojást?
Talán már nem volt foga a hús megrágásához, talán tyúkokat tartott, és a minőségellenőrzést
szerette maga végezni. Bármi is lehetett az ok, számunkra az a fontos, hogy napi két tucat
tojás elfogyasztása mellett mégis normális koleszterinszintet tudott felmutatni.
Nos, a tojásban létfontosságú protein található, de csak ha nem olajban süti meg a tojást.
Ne tegyen tehát így, és hasonlóképpen ne használjon margarint!

A tojást egészséges módon vízben lehet elkészíteni, lágy vagy kemény tojásként, vagy vajjal,
alacsony hőmérsékleten, tükörtojásként vagy rántotta formájában.
Margarint ne használjon, mert a margarinban jelentős mennyiségű szabad gyök és transz zsírsav található!"

                                                             A lényeg:

Táplálkozz egészségesen, és nem lesznek problémáid a koleszterin szinteddel! :-)

5.8/69szavazat
Voting statistics:
RatePercentageVotes
678%7
522%2
40%0
30%0
20%0
10%0
Click to share thisClick to share this