Edzés este

Mit tegyél, ha az orrod előtt zárják be az edzőterem ajtaját? Találj megoldást a testedzésre, irány egy játszótér! 🙂 Sötét volt, egy kicsit esett az eső, volt néhány szúnyog is, de egy gigantikusat edzettem! Ha edzésről van szó, ne köss kompromisszumot a lustasággal,...

Trapéz izom

Miért nem szóltatok eddig, hogy akkora púpot cipelek mint Quasimodo? Vissza kellene vennem a trapézizom gyakorlatokból… 😉                        ...

Életstílus

“Az életstílus a hozzáállásunk és a személyiség-értékeink függvénye; ezek döntik el, hogy egy könyv társaságában, a televízió vagy a számítógép képernyője előtt, a gyerekeinkkel beszélgetve vagy az “irodabeli cimborákkal” mulatva töltünk el egy...