Te mikor adod fel?

A súlyzós edzéseim végén futni szoktam 10-15 percet. Így tettem tegnap is. Két percnél jártam, amikor a jobb térdemben erős nyilalást éreztem, így egyből váltottam gyors sétára. Ez ezért is különösen bosszantó volt számomra, mert az előző kocogásomat is abba kellett hagynom e miatt a kellemetlen fájdalom miatt. A jobb…

olvasson tovább

Motivációs gondolatok 1.

Zárd ki az elmédből a negatív gondolatokat, mindig csak a pozitívumokra összpontosíts! Keresd azok társaságát, akik az adott területen többet tudnak nálad és kérdezd őket! A remény nem stratégia, CSELEKEDJ! Minden számít! Mindig, minden számít! Ép testben ép lélek. Ép lélekben ép test. Vagy fejlődsz, vagy hanyatlasz. Nincs stagnálás. Az…

olvasson tovább

Változás

Néha az élet pörölycsapásai váratlanul leküldenek a padlóra. Aztán úgy érzed, nem a padlón, hanem a padló alatt vagy. Nem látod a kiutat, nem találod a megoldást arra, hogy felállj – hiszen még azt sem tudod hogyan érj fel legalább a padlóig. Az élet kegyetlen tud lenni. Elég egy rossz…

olvasson tovább