Az elmúlt 5 évben (35 éves koromtól) érdekes változáson mentem keresztül.
A testépítő edzésekben nem találtam meg azt a totális “edzés élményt”,
amire mindig is vágytam, ezért elkezdtem új lehetőségek után kutatni.
Rövid időn belül megtaláltam amit kerestem: calisthenics.
A calisthenics szabad fordításban tornagyakorlatokat jelent, de többről van szó.
Azt jelenti, hogyan használd a saját testedet eszközként olyan
gyakorlatokhoz, amelyekkel az erődet és a fizikumodat fejleszteni tudod.
……….
Testépítés vagy calisthenics?

Nem vallom magam testépítőnek.
Én a testedzés elkötelezettje vagyok.

Az évek során sok mindent kipróbáltam a testedzéseim során.
Megért bennem egy új edzésfilozófia melynek a gyakorlati lényege:
50% bodybuilding, 50% calisthenics ezt hívom én BodyMax-nak.
Jelenleg e két stílus ötvözetében találom meg az edzés és a fejlődés élményét.
Ha velem tartasz, megosztom veled sok év testedzéssel kapcsolatos tapasztalatát,
és mindazt a tudást, mely a fizikum egyre tökéletesebbé faragásáról szól – függetlenül
attól hány éves vagy.

Tarts velem és ne feledd: Vagy fejlődsz vagy hanyatlasz, nincs stagnálás!

Kövess a Facebookon az edzéstippekért és a friss hírekért: https://www.facebook.com/testedzes

[dcs_project_bottom]