Username:

Password:

Fargot Password? / Help

Ismerd meg a testedzés új dimenzióját, tudd meg hogyan érheted el
életed legjobb testét, nyerj óriási lendületet és motivációt!

Vegyél részt a Testedzés Mesterfokon tanfolyamon, és tudd meg:

- hogyan csökkentsd a testzsírodat
- hogyan növeld az izomtömegedet
- hogyan hajtsd végre tökéletesen a gyakorlatokat
- hogyan legyen látványos és esztétikus a tested
- hogyan hozd ki magadból a legkisebb idő/energia
befektetésével a legtöbbet
- milyen étrendet kövess
- a ZSÍRÉGETŐ edzések alapjai, fajtái, a helyes végrehajtás
- hogyan edzd célzottan az izomcsoportjaidat
- milyen a tökéletes testedzés

Barta Tibor bemutatja:

Testedzés Mesterfokon

A súlyzók, a szabad testsúlyos edzés és
a konditermi gépek használata a gyakorlatban!

Időpont: 2015. május 30-31 szombat, vasárnap 09:00 -17:00-ig
Helyszín: Team Fitness 1039 Budapest, Rákóczi utca 36.
Csillagvár Üzletközpont 1. emelet
http://teamfitness.hu/

A részletes programot itt találod >>>

Szomorú, de tény:
A konditermekben az emberek 95%-a rosszul és hibás edzéstechnikával edz!
Ami még rosszabb: Azt hiszik, hogy jól csinálják!

Ez számtalan veszélyt hordoz magában többek között:
- sérülések, túledzés, levertség
- rossz testkompozíció
- kiegyensúlyozatlan fizikum
- esztétikai hátrányok
- funkcionális problémák
- ízület- és izomfájdalom
- értelmetlen erőfeszítések...

 Sajnos a fejlődés és a várt eredmények is elmaradnak!

Fontos számodra, hogy az edzőteremben eltöltött időd és az erőfeszítéseid értelmet
nyerjenek? Ha igen, ismerd meg azokat az edzéstechnikákat, amelyekkel a legrövidebb
idő alatt a legerőteljesebb eredményt tudod elérni!

Legyél a saját edződ!

Ne vesztegess el feleslegesen időt/pénzt, hozd magad
CSÚCSFORMÁBA a lehető leggyorsabban profi módon!

Álmaid testétől lehet, hogy csak egy karnyújtásnyira vagy!
Szerezd meg azokat az ismereteket, amelyekkel el is érheted!

A részletes programot itt találod >>>

Képek egy  Edzéstechnika tanfolyamról:

Kinek ajánlott a részvétel?

- Hölgyeknek, uraknak, fiúknak, lányoknak kortól függetlenül.
- Azoknak, akiket érdekel, hogyan alakíthatják, formálhatják át a testüket a leghatékonyabban.
- Ha nem vagy teljesen kezdő, legalább 1-2 éve foglalkozol a súlyzózással és a testedzéssel
akkor nyugodt szívvel eljöhetsz!

Hogyan építs fel egy látványos és esztétikus testet a lehető legrövidebb idő alatt?
Ismerd meg a „Kevesebb több” elvét, és valósítsd meg azt a testet, amire mindig is vágytál!

A részletes programot itt találod >>>

Miért tőlem tanulj?

- 27 éve vagyok a súlyzók világában
- több mint 4000 súlyzós edzésen vagyok túl, de még
minimum 8000-t tervezek :-)
- dopping nélkül edzek, az egészséget szem előtt tartva
- Magyarország vezető fitness iskolájánál a gyakorlati
oktatója vagyok a leendő testépítő és fitness edzőknek
http://www.edzokepzes.hu/
- személyi edzőként aktívan tevékenykedem
- megtaláltam azt a stratégiát, amellyel folyamatosan tudom
fejleszteni a fizikumomat a biológiai koromtól függetlenül

42 éves vagyok - célom az egészséges folyamatos fejlődés!

DOPPING NÉLKÜL ÉRTEM EL AZ EREDMÉNYEIMET, ÉS FEJLŐDÖK!

Érdekel hogy csinálom?

Mit nyersz a részvétellel?

- Egy életre szóló befektetést a tested mélyebb megismerése, az izmaid edzése érdekében
- Önbizalmat, hited önmagadban, a testeddel együtt az életed is megváltozik
- Ha meg is valósítod a tanultakat: magas energiaszint, jó megjelenés, életerő, fittség,
egészség, kiváló közérzet, gyakorlati tudás
- Megismered a testedzés élményét, a leghatékonyabb testformálás elveit
- Magabiztos leszel a konditeremben, elkerülöd a sérüléseket és a kudarcokat

A tanultak gyakorlati megvalósítását munkafüzet segíti, így a gyakorlatok jobban rögzülnek.
Ez a munkafüzet tartalmazza a testedzés alapelveit, továbbá segít a célok kitűzésében,
a célok megvalósításában, motivál és inspirál! :-)

Limitált létszám! Csak 20 fő jelentkezését tudom fogadni!
Még ennyi szabad hely van: 11

Kérdésed van? Bizonytalan vagy?
Hívj fel beszéljük meg! Telefonszámom: 06-30-414-3784

A részletes programot itt találod >>>

Részvételi díj (befektetés a sikeres testedzésedbe): 30.000 Ft.

Gyere el erre az Testedzés Mesterfokon tanfolyamra és ismerd meg 
hogyan érheted el álmaid testét a lehető leggyorsabban!

Ne feledd, a helyes edzéstechnika megtanulása egy életre szóló befektetés!

Különleges ajándék minden résztvevőnek: A motiváció c. könyvem!

A könyv ára: 3800 Ft Értéke: ha alkalmazod a leírtakat felbecsülhetetlen! :-)

Regisztrálj most!

Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni a Testedzés Mesterfokon tanfolyamra.
A jelentkezésed után küldjük e-mailben a további információkat.

A részvételi díjról közvetlenül a jelentkezést követően e-mailben egy előleg díjbekérőt
küldünk 10.000 Ft-ról. A fennmaradó 20.000 Ft-ot a helyszínen tudod rendezni.
Ha számodra egyszerűbb, akkor a teljes összeget átutalhatod.
A jelentkezéseket az előleg befizetések beérkezésének sorrendjében tudjuk elfogadni.

Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Rólam mondták:

Egészséges testben egészséges lélek

40 évesen az ember nemcsak értékel, de át is gondolja, hogy a következő
40 évet milyen életminőségben szeretné leélni. Fiatalon sokat sportoltam,
majd jött az üzleti élet darálója és a testmozgás egyre inkább háttérbe szorult.
Ezen változtatni kellett, így botlottam Tibibe, aki újraértelmezte a számomra a
személyi EDZÉS fogalmát. Motivál, nagyon érzi, hogy a háromszori heti edzés
során mire van szükségem, ráadásul táplálkozási tanácsokkal is ellát.
2014 augusztusa óta edzünk együtt, az elmúlt 4 hónapban sikerült közel
10 kg-ot fogynom, az úszógumim lassanként felkúszik a vállamra,
sokkal energikusabb vagyok, a munkámat pedig sokkal hatékonyabban végzem,
és ez még csak a kezdet! - Kalocsai Zsolt (43 éves)

Csakis akkor válaszd a Tibort, ha azt szeretnéd, hogy igazi profi foglalkozzon
veled. Másodosztályú embert bárhol találsz. Ő fáradhatatlanul figyeli, hogy precízen
végezd a gyakorlatokat, ne sérülj, melletted van nemcsak fizikálisan, de szívben és
lélekben egyaránt. Törődik veled, beállítja az étkezésed. Átalakulásod sikere így
garantált. Korábban több edzőm is volt, így tudom, milyen kincsre bukkantam a
személyében. Rendkívül kellemes ember, a hivatása iránt elkötelezett. Közös
edzéseink a napjaim csúcspontjai. Amióta vele edzek, fantasztikusan érzem magam,
kiegyensúlyozott vagyok (azt már megszoktam, hogy jól nézek ki és újra
önbizalmam van :D ) és remekül alszom. Mire nem számíthatsz, ha őt választod?
Nem fog az edzések alatt sms-ezni, e-mailekre válaszolni, ásítani és látványosan
unatkozni, sem pedig ostoba, újszerűnek tűnő, ízületromboló gyakorlatokkal
fárasztani. - K. Gyöngyi

Mint jógaoktató és “gerinctréner”, a testmozgásnak elsősorban az egészségmegőrző
és rehabilitációs lehetőségei érdekelnek. A súlyzós edzéssel is azért ismerkedem,
hogy személyi edzőként minél több eszköz álljon rendelkezésemre a segítségnyújtáshoz.
Az elméleti tudás mellett természetesen szükségem van gyakorlati tapasztalatra is,
melyet mindenképpen hiteles szakember vezetésével akartam megszerezni, hogy
valóban alkalmazható tudást gyűjtsek. Tibit egyrészt könyve ismeretében találtam meg,
másrészt a Fitness Company oktatójaként kerültem vele kapcsolatba. Nem csalódtam:
a gyakorlatban ugyanolyan meggyőző, mint írásban, vagy előadóként: a motivációs
módszertanából legalább annyit tanulok, mint a súlyzós edzéssel kapcsolatos tudásából.
Jó hangulatú edzései maximálisan eredménycentrikusak, és ami nekem talán még fontosabb:
a rengeteg kérdésemre, felvetésemre megalapozott, a gyakorlatban kipróbált és működő
válaszokat kapok. - Persoczki Gábor (40 éves)

Fontos számomra, hogy Tibor mindig személyre szabottan állítja össze az edzésprogramomat,
ezért mindig újabb és újabb kihívások elé állít, amik nélkülözhetetlenek a fejlődésemhez.
Nem csak testi, hanem lelki fejlődést is hozott számomra, hiszen Tibortól folyamatosan azt a
példát látom, hogy legyek kitartó, pontos és következetes. A kiválóság nem tett, hanem szokás.
Az edzéseknek köszönhetően jelentősen javult az állóképességem, és fejlődött az izomzatom.
A mozgás fontos része lett az életemnek. A rendszeres testedzések nélkül ma már el sem
tudom képzelni a mindennapjaimat. - Marton Melinda

Korábban sokszor próbálkoztam egyedül edzeni, de a vége mindig az lett, hogy két hét
után minden ízületem fájt, és feladtam. Aztán elkezdtünk Tiborral edzeni, és rögtön az
első edzésen láttam, hogy korábban mennyi hibát követtem el. Lassan egy éve edzünk,
és azóta nem volt ízületi fájdalom, csak folyamatos fejlődés.
Köszönöm a segítséget! - Bányai Balázs (30 éves)

Barta Tibor edzés módszere rádöbbentett arra, mi hiányzik az életemből, mivel korábban
még nem jártam edzőteremben. Két hónapnyi edzés elteltével (heti szintű 2-3 edzéssel)
nagy változást a fizikumomban még nem tapasztaltam (s nem is vártam el magamtól),
azonban enyhe energiaszint-emelkedést, jobb közérzetet és mentális fejlődést igen.
Érdekesnek találom, hogy a testedzés mennyire pozitív hatással van a lelki egyensúlyra
és a mentális kapacitásra, s ezáltal erőt adott a hitemhez, miszerint el fogom érni a kívánt
formát és kockásodni fogok. Tibor rugalmas időbeosztása és motiváló képessége pozitív
élménnyé formálta a rendszeres testedzést, ezért a nap végén mindig várom azt,
és szívesen edzek, egyfajta „a nap csúcspontjaként” élem meg ezeket az alkalmakat.
- Przemysław Szymczak (27 éves)

Tibor a testépítés világát új megvilágításból mutatta meg számomra. Fantasztikus ember
és kitűnő edző, aki az egész embert formálja át fizikálisan és mentálisan egyaránt.
Szakmai tudása nagyon sokat segített a fejlődésemben. - Drozdik Ágnes

Egész eddigi életemben furcsán néztem azokra az emberekre akik edzőterembe járnak,
de a Tiborral való beszélgetés és próbaedzés meggyőzött arról, hogy kell a testedzés
a komfortosabb és hosszabb életért. Már kb. három hét után éreztem a változást,
és azóta is folyamatosa látom, ahogy a tükörbe nézek. A súlyom nem változott jelentősen,
inkább átalakult a testem. Izmaim tónusosak lettek. Egyre nagyobb súlyokkal edzek és
egyre szabályosabban, könnyebben mennek a feladatok. A közös edzések alatt baráti
kapcsolat is kialakult Tiborral, a kemény munka mellett. Megváltozott az életszemléletem,
köszönöm szépen! - Losonczi Gábor (36 éves)

Mit kaptam Tibor edzéseitől vagy inkább szemléletéből? Amellett, hogy jobb minőségű izmokat
és szálkásabb testet, nagyobb erőt és energikusabb mindennapokat, a legfontosabb az,
hogy megtanított tudatosan és koncentráltan edzeni, táplálkozni. Mióta Tibi a személyi
edzőm nem csak az izmaim fejlődnek, hanem az életszemléletem is alakult: az edzés
ugyan fontos, de nem minden. Annyi minden jó dolog van az életben, ami mellett nem
mehetünk el. Örülök, hogy őt választottam és kapom ezt a klassz módszert.
De tudjuk nincsenek véletlenek. - Kovács Pál (43 éves)

A testem az edzések és az étkezés hatására tónusosabb lett, látványosabb lett az izomzatom,
a testzsírom csökkent. Az edzések hatására sokkal jobb kondícióm, magasabb energiaszintem
és sokkal jobb közérzetem lett. Mindig jókedvvel megyek a Tiborral való közös edzéseinkre,
ahol keményen meg vagyok dolgoztatva, de nem fáradtan hagyom el a termet.
Az edzések engem energizálnak. Szinte jobban érzem magam utánuk, mint előttük,
kihatással van az egész életemre, gondolkodásomra. Az emberek másképp viszonyulnak hozzám,
kíváncsiak a változások okaira. Sok emberben meg van a szándék...de TENNI is kell érte!
Életformává alakult bennem a Tibor által megadott irány. Végül, de nem utolsó sorban párkapcsolatom
minőségére is hatással van a fitt életforma. Tibor volt az egyetlen személy, aki kezdeni tudott velem
valami olyat, ami maradandó változást hozott fizikailag és mentálisan is. - Begedi Ákos (44 éves)

Nem régiben hallgatva Tiborral egy interjút, egy kő esett le a szívemről...
Végre egy edző, aki nem a kokszokkal fújta fel látványosra a testét,
és végre egy olyan szakember, aki felvállalja, hogy igenis néha elfogyaszt
egy pohár bort, vagy netalán kirúg a hámból.
Hallgatva Őt, életszagú volt és őszinte.
Ezért kíváncsivá tett, és megvettem a könyvét, amiben sorra olyan gondolatokat
találtam, amit jó ideje magaménak érzek, és gyakorlok. Azon túl, hogy olvasva a
könyvet az embernek folyamatosan esik le a tantusz, azonnal használható
sorvezető az életmódváltáshoz, vagy akár az üzleti életünkhöz.
Ezt követően elmentem egy workshopjára is, és találkoztam egy olyan emberrel,
akiről megtudtam, hogy ritkán választja a kényelmesebb utat a saját maga számára.
Ő is az az ember, aki abba az irányba megy, amit az érzései diktálnak.
Egész nap azt éreztem, hogy őszinteségével, lényeglátásával, egész alakos tükröt
tart elém. Azoknak ajánlom Tibort, akik valóban készen állnak arra, hogy valódi
változást indítsanak el az életükben! - Orosz Gabriella