Username:

Password:

Fargot Password? / Help

Testkultúra

A testkultúra szó fogalmát az értelmezésem nem szűkíti le csupán az emberi fizikum
tökéletesítésére. Véleményem szerint a testkultúra az intelligens, gondolkodó ember
személyiségének  a része - viszont nincs összefüggésben az iskolázottsággal.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Több diplomás emberek küszködnek jelentős túlsúllyal a testkultúra hiánya miatt,
míg diplomával nem rendelkezők örvendenek kiváló fizikumnak, életerőnek,
egészségnek és kondíciónak.  E tábor számára a fizikum fejlesztése és az egészség
megóvása az élet részét képezi, ehhez igazodó szokásrendszereket alakítottak ki,
sajátítottak el. Számukra ez örömforrás, nem megerőltető tevékenység.
A testkultúra nem egy fellángolás a sportolás iránt, hanem a személyiségből fakadó
természetes igény, egy tanult és tudatos életstílus, mely magába foglalja az általam már
sokat említett szuperhármas következetes betartását: edzés/pihenés/táplálkozás.
Ez a hármas a testedzés alapja is egyben, a fejlődés kizárólag e 3-as szabály tudatos
betartásával lehetséges.

Van akinek igénye van a testkultúrára, van aki nem is tudja, hogy létezik ilyesmi...
Ők nem tudják azt, hogy mit nem tudnak.
Jó lenne, ha a kereskedelmi csatornákon nem csak a családi balhék szánalmas és
értéktelen szennyét nyomnák a tudatlan emberek arcába, hanem oktató, építő
és figyelemfelkelő szándékkal olyan információkat is kapnának, amelyek segítségével
sokkal jobb minőségű életet élhetnének. Tudom, hogy ezzel az írásommal nem fogom
megváltani a világot, hiszen több millió ember dohányzik annak tudatában, hogy
káros szokásától 25 féle életet veszélyeztető betegséget "kaphat ajándékba",
ráadásul ezáltal rövidebb és sokkal gyengébb minőségű lesz az élete, mintha
nem dohányozna.

Megfelelő tudás és információ birtokában könnyebb lenne rálelni az élet igazi értékeire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Azok az emberek, akiknek van saját testkultúra stratégiájuk, a jövőre nézve is
rendelkeznek konkrét elképzelésekkel a testükkel kapcsolatban, a fő cél pedig az,
hogy kiváló életminőségben, egészségesen öregedjenek meg.
Sajnos az oktatási rendszerben egyáltalán nincs kommunikálva ennek a kiemelten
fontos jelentősége. Véleményem szerint a személyiségfejlesztés alappillére kellene,
hogy legyen a személyes testkultúra stratégiánk elsajátításának módszereit oktató tanterv.
Stratégiára, azaz jövőbelátó gondolkodásra azért van szükség, mert az ember az élete
előrehaladtával folyamatosan változik, ennek folyományaként az élethelyzete és a saját
testéhez való viszonya is új ismereteket, tudást, hozzáállást és új stratégiát igényel az idő múlásával.

A test megismerése és fejlesztése mindenki számára elsajátítható, megtanulható képesség.
Ezt a szemléletmódot már egészen kicsi gyermekkortól kezdve tanítani kellene.

 

 

 

 

 

Szülőként napi szinten szembesülök én is a számítógépek negatív, romboló hatásával.
Gyermekeink már ebben nőnek fel, ők a "digitális bennszülöttek".
Egy út van ennek a digitális posványnak a túléléséhez, az, hogy tanítsuk, neveljük
gyermekeinket, mutassunk példát nekik a saját testkultúra stratégiájuk megértése-
és megtanulása érdekében. Szerettessük meg velük a sportot, a testedzés élményét.

Keltsük fel bennük az igényt, ébresszük fel a vágyat!
Ez minden szülő  feladata, kötelessége.
A szülő viszont csak akkor tudja átadni a testkultúra stratégia megtanítását,
ha ő rendelkezik vele...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kérlek oszd meg az írásomat, ha egyetértesz velem!
Köszönöm! :-)

Barta Tibor

5.5/622szavazat
Voting statistics:
RatePercentageVotes
691%20
50%0
40%0
30%0
20%0
19%2
Click to share thisClick to share this