Napi motiváció

“Igazán az tartozik ránk, ami jól felismerhetően megtehető itt és most, nem pedig a homályos távoli dolgok.” — Thomas Carlyle

A hosszú egészséges élet titka

A testünk tökéletesre alkotott biológiai rendszer. Ha biztosítjuk számára a tökéletes működéshez szükséges feltételeket (edzés, pihenés, táplálkozás lelki béke) akkor tökéletesen fog működni. Genetikai adottságaink is jelentős tényezőket képviselnek az egészségünk...

Benned mekkora erő van?

“Az emberben rejlő erő példátlan a természetben. Saját magán kívül senki nem tudhatja a határait. Sőt, ő maga is csak a cselekvésben ismeri azt fel.” — Ralph Waldo Emerson